Eigen Kracht Methode

De Eigen Kracht methode is ontwikkeld als antwoord op het toenemende ziektedenken binnen de reguliere hulpinstellingen. Men ontdekte dat teveel aandacht voor problemen, de problemen niet oplossen.

Men zocht naar alternatieven en er werd ontdekt dat mensen goed in staat zijn zelf hun problemen op te lossen, wanneer ze hun eigen kracht kunnen inzetten. Het zelfhelend vermogen is veel groter dan lange tijd gedacht werd. Eigen Kracht is een verzamelnaam voor interne krachtbronnen en externe hulpbronnen.

De kern van de Eigen Kracht Methode is dat de persoon onderscheiden wordt van zijn/haar psychische klachten: je hebt ergens last van, maar je bent niet dat waar je last van hebt. Door je focus op je krachtbronnen te leggen, verstevig je je draagkracht. Je kunt daardoor je problemen beter hanteren en er zelf oplossingen voor vinden.