HSP

Als je hooggevoelig bent, dan is het extra belangrijk om zorgvuldig met je energiehuishouding om te gaan. Hooggevoelige mensen zijn vaak geneigd om hun gevoeligheid als negatieve eigenschap te zien en steken veel energie in pogingen om weerbaarder te worden. Dat is niet slecht, maar in de gevoeligheid zitten ook belangrijke positieve kwaliteiten, die ontwikkeld kunnen worden. Door deze benadering is het mogelijk om van de gevoeligheid je kracht te maken.

HSP lijkt gerelateerd te zijn aan onvoldoende ontwikkeld zenuwstelsel door schokkende ervaringen in de vroege jeugd. Mensen met HSP geven aan dat ze open staan en zichzelf meer willen begrenzen. Energetische grenzen zijn een reëel verschijnsel. Door bewust je grenzen te leren voelen, kun je jezelf beschermen tegen een teveel aan indrukken, zodat je zenuwstelsel tijdig tot rust komt.